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孕晚期晚上饿该不该吃东西
2022-11-19

孕妇容易饿这是事实,因为需要大量的营养来维持孕儿的成长,晚上是可以吃的,不过最好不要吃太硬的难消化的食物。

推荐选择一些水果,或者才用孕妇食品。比如酸梅。

营养成分上来说,酸梅中的有机酸含量非常丰富,如柠檬酸、苹果酸等。其中,有一种特殊的枸橼酸,它能有效地抑制乳酸,并驱除使血管老化的有害物质。身体内

乳酸含量过高,是导致人疲劳的重要原因。因此,当熬夜工作或觉得精神疲惫时,喝杯酸梅汤可以起到很好的提神作用,让肌肉和血管组织恢复活力。另外,这么多

酸性物性物质还可以促进唾液腺与胃液腺的分泌,不仅生津止渴,出外游玩时也能避免晕车,或者在喝酒过多后,起到醒酒的作用。

具体有好多专用孕妇食品,你可以去看一下 http://www.taomai.net/iid5001612121.htm

特别多的。

你最近怎么那么关心这些事情,是不是又要当父亲了